Geert Lammertyn

Als klein mannetje mocht ik als enige in de klas rondlopen omdat te lang zitten niks voor mij was…Dit waren de eerste voortekenen dat veel beweging de rode draad in mijn leven zou worden.

Tijdens mijn sportschool humaniora ben ik in contact gekomen met het zwemmen, fietsen en lopen. Deze drie sporten beoefenen op school maakten de stap naar triatlon klein. Na een 10 tal jaar als professioneel triatleet op hoog niveau gepresteerd te hebben heeft een aanslepende achillespees blessure voor een vroegtijdige einde van deze sport beslist. Deze blessure was dan ook de trigger die mij  introduceerde in het wereldje van krachttraining en blessure preventie . Zo kwam ik meer en meer in contact met klanten die beweging in hun leven wilden als “upgrade” naar een gezonder en functioneler leven.

Het leven leerde mij ook, na zware mentale en fysieke dieptes,  dat een goede balans tussen  “Yin” en “Yang”  nodig is om functioneel te blijven. Yin yoga, koudetherapie, slaap optimalisatie, juiste voeding, lichaamsbewustzijn en stress management zijn enkele topics die meer en meer mijn aandacht kregen.

Ik ben ervan overtuigd dat een uitgebalanceerde wisselwerking tussen mindset, voeding, beweging en herstel bijdraagt tot een betere levenskwaliteit. #lifestylegeneeskunde

Verder ben ik trotse partner van Isabelle en papa van onze twee diamanten Ruby en Jade.